Osteopathie et humour

Petite vidéo  José Garcia se prend pour un ostéo – Rire et Chatiment

Effets du rire sur votre corps

  • lutte contre la douleur ( endorphines) en diminuant les tensions musculaires et détournant l’attention
  • régule la respiration ( rythme augment X3) meilleurs échanges, meilleure oxygénation des tissus et renforce l’action du système immunitaire (lymphocytes T et immunoglobuline)
  • Diaphragme sollicité et plexus bien massé : évacuation des tensions neuro-végétatives
  • massage des organes par contraction alternées diaphragme /abdos : action digestive et lutte contre la constipation
  • libération endorphines, dopamine, adrénaline et sérotonine : action antidépresseur, anxiolytique, augmentation qualité sommeil, sensation bonheur, bien-être, sentiment de convivialité.