Gym senior

Venez entretenir votre forme, votre équilibre et retrouvez l’aisance de vos gestes.

• Bilan individuel.
• Activités par groupe de 5 à 6 personnes.
• Gym douce et personnalisée à base d’exercices de musculation et d’étirements de l’ensemble du corps.
• Travail spécifique de prévention des chutes, et apprentissage des techniques pour se relever.
• Encadré par une kinésithérapeute.

Durée : environ 1 heure

Tarif :  10 € le cours payable au mois. Afin de vous laisser libres et de pouvoir nous organiser vous décidez du nombre de cours auxquels vous voulez assister à chaque début de mois et ne payez que ces cours là.

Afin de vous renseigner sur les places disponibles, merci de nous contacter au préalable par téléphone au  04 67 04 04 40 ou au 06 77 78 79 64

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